Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
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79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1553 kcal
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Fat: 60.70g | Prot: 197.87g | Carbs: 57.23g.
Breakfast: Uovo, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Omega 3. Lunch: Swiss Omega 3, Auchan Filetti di Salmone al Naturale, Puros Filetti di Salmone al Naturale, Bresaola, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Fior di Forno Pane Bauletto Integrale. Dinner: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Arachidi non Salate Tostate a Secco. Snacks/Other: Anderson Prolyze. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
W Bob che finalmente ha autorizzato a rispondere 😄
prima anche se ci facevi domande non potevamo... 😕
10 Mar 18 by member: SimoDP
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