Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 91.84g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Шоколад с Миндалем, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Светлозаводское Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Шоколад с Миндалем, Дольче Десерт Творожный Клубника-Киви с Шоколадом, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Рис Отварной, Куриная Отбивная. Dinner: Миндаль, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Творог 5%, President Сметана 10%, Изюм, Сахар, Своя Линия Курага. Snacks/Other: Куриная Отбивная, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Alpinella Молочный Шоколад, Молоко, Сахар, Овсяные Печенье с Бананом и Яблоком, Миндаль. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadyrda91's Weight History
|