Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
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78.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2344 kcal
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Fat: 196.41g | Prot: 107.04g | Carbs: 42.98g.
Breakfast: Rapunzel Olio di Cocco, Vivi Verde Coop Burro Biologico. Lunch: Semi di Chia, Alpro Coconut Almond, Parmareggio Parmareggio Snack, Salsiccia di Maiale Fresca, Rapunzel Olio di Cocco. Dinner: Uovo (Intero), Parma Prosciutto Crudo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rapunzel Olio di Cocco. Snacks/Other: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Nick Burro di Arachidi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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antonius76's Weight History
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