Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 94.18g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Орехи Кешью, Царь Хлопья 6 Злаков, Мёд. Lunch: Кускус (Вареный), Куриные Грудки (Жареные), Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленое Яблоко, Миндаль, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza_svitich's Weight History
|