Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4487 kcal
|
Fat: 204.54g | Prot: 115.12g | Carbs: 551.36g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кефир 2,5%, Рот Фронт Ромашка, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская , Му-Му Конфеты Коровка, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Хлеб, Картошка Вареная. Dinner: Фанта Фанта, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Bio Баланс Кефир, Яблоко, Масло Подсолнечное, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская , Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|