Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 43.17g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Milka Darkmilk. с Обжаренным Миндалем, Дедморозим Арахисовая Паста Хрустящая, Рисовая Каша Молоко+Вода 50/50. Lunch: Овощи Тушеные в Духовке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Монетка Сыр. Гауда 45%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Mr. Ricco Сырный Соус, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Solo Grande Нектар Банановый с Мякотью. more...
|
|
1183 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 28 minutes, Google Fit - 23 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|