Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
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94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1918 kcal
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Fat: 59.27g | Prot: 67.69g | Carbs: 280.67g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Succo di Limone, Zenzero. Lunch: Foglia Verde Rucola, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Carote, Land Fettine di Formaggio Fuso, Pane tipo Rosetta. Dinner: Conad Bastoncini di Merluzzo, Tre Mulini Risotto con Funghi Porcini, Rucola. Snacks/Other: Ciambellone, Kiwi, Mela, Pavesini Pavesini al Cacao. more...
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1401 kcal
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Exercise:
camminata - 1 hour and 45 minutes, 0.551 banca - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
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