Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 72.79g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Творог 5%, Сладуница Конфета Тирамиссо, Варенье из Смородины, Кофе (Растворимое), 365 Дней Геркулес, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Кофе Эспрессо, Гороховый Суп. Dinner: Творог 5%, Оливье без Майонеза, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кисель. Snacks/Other: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|