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in ketosi
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78.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1787 kcal
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Fat: 131.02g | Prot: 114.36g | Carbs: 49.86g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Burro Biologico, Rapunzel Olio di Cocco. Lunch: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Dinner: Rapunzel Olio di Cocco, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Vale Cuore di Filetti di Merluzzo Surgelati, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zucchine Cotte. Snacks/Other: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Fette Biscottate, Alpro Coconut Almond, Proteine. more...
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steady weight
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antonius76's Weight History
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