Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 78.56g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Lunch: Орехи Кешью, Calve Кетчуп Томатный, Треска Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Апельсин, Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|