Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 71.92g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Китайская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Alpen Gold Oreo, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Авида Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Атолл Слойка с Банановой Начинкой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Акконд Прохлада, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|