Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
72 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 114.87g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Имбирный Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Телятина Отварная, Гречка с Кефиром. Dinner: Салат Овощной, Телятина Отварная. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Киви, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramila.68's Weight History
|