Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
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79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1956 kcal
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Fat: 84.77g | Prot: 74.66g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Milchkaffee, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel, Tee. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Salatcup Käse & Schinken, Espresso. Dinner: Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Schweizer Käse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle, Jever Fun. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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