Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 144.95g | Carbs: 247.03g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Курага, Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Рибай Стейк, Arla Моцарелла Мини. Dinner: Помидоры, Перловка Отварная, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Тёма Творожок Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Швейцарский Плавленый Сыр, Barilla Макароны Отварные, Био Баланс Кефирный 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Чай, Кедровые Орехи, Помело, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Банан, Данон Активия Биопротеиновая, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|