Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
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94 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2181 kcal
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Fat: 93.96g | Prot: 91.49g | Carbs: 252.06g.
Breakfast: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Actimel Granatapfel, Brie (Käse), REWE Leberwurst, Schulte's Opas Schwarzbrot, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gekochtes Ei, Kaffee, Honigmelonen, Casa Morando Antipasti Peperoni-Mix. Lunch: Braeburn Äpfeln, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Chiquita Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Dinner: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Lidl Eisbergsalat, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Edeka Zitronensaft. Snacks/Other: Käsekuchen Low Carb, Aprikosenkuchen, Aldi Soft-Nugat, Moser Roth Feine Ostereier Edel Nougat, Getrocknete Kürbiskerne, Verla Magnesium Verla 300, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Rheinfels Quelle Mineralwasser Medium. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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