Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
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67.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 51.53g | Prot: 105.20g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Ecor Cacao Flakes, Caffè Espresso, Ecor Anellini con Miglio, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Lunch: Finocchio Crudo, Coop Scamorza Bianca Affettata, Fesa di Tacchino, CRM Piadina Biologica al Farro . Dinner: Coop Scamorza Bianca Affettata, Peperoni Rossi Dolci, Prosciutto Crudo, Vital Pane Azzimo di Farro Bianco e Farro Integrale . Snacks/Other: Ikea Food Choklad Mork Dark Chokolate, Banana, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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