Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 74.18g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Соевое Молоко, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Prime Star Блинчики с Нежным Сыром и Базиликом. Dinner: Приготовленная Морковь, Кекс с Изюмом, Шампиньоны, Запеченный или Жареный Лосось, Семга Слабосоленая, Цукини, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elslpchnk's Weight History
|