Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3152 kcal
|
Fat: 170.90g | Prot: 134.61g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Икра Красная, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Шампанское, Сладкие Шоколадные Конфеты, Sante Арахисовое Масло, Милкавита Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktorSokol's Weight History
|