|
Вышла вода и последствия длительных застолий. Теперь будет тяжелее
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 61.79g | Carbs: 82.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Dworek Огурцы Маринованные, Помидоры, Бедро Индейки в Мульте #1, Мистраль Гречка. Dinner: Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз". Snacks/Other: Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e-motion2015's Weight History
|