Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3976 kcal
|
Fat: 110.47g | Prot: 268.75g | Carbs: 476.64g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Махеевъ Клубничный Джем, Каждый День Мед Гречишный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Махеевъ Джем Лимонный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шармель Пастила Клюквенная, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate. Dinner: Белая Долина Творог 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Окей Кедровые Орешки, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|