Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 61.67g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Красный Апельсин , Солнцепек Сырники. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Вино Красное Сухое, Соевый Соус, Говядина Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|