Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
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63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1129 kcal
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Fat: 40.40g | Prot: 37.77g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Marten Salametti, Griechischer Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel. Lunch: Gemüsepfanne mit Buntem Gemüsereis. Dinner: Handl Tyrol Würzige Tyrolini, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Milbona Kräuterbutter , Aldi Brezel, Mais, Rote Zwiebeln, Freshona Feine Junge Wachsbrechbohnen. Snacks/Other: Getrocknete Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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1559 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours and 26 minutes, Resting - 17 hours and 34 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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elifchen's Weight History
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