Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 76.27g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Рафаэлло Конфета, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Бородинский, Мерси Конфеты. Lunch: Морковь, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Шампиньоны Тушеные, Твердый Сыр Пармезан, Мерси Конфеты, Рафаэлло Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CoBeHoK_'s Weight History
|