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🙄🙄🙄 Plateu, Wasser, Wochenende bei der polnischen Familie. Der Abnehmer-Killer Nummer 1 🙈 aber immerhin gehalten. Jetzt gehts weiter, ohne Pardon ☝🏻💪🏻
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98.9 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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740 kcal
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Fat: 20.09g | Prot: 59.61g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alesto Pecannusskerne, Aldi Haferflocken, DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Himbeere. Dinner: Salakis Schafskäse Light 9%, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lauch, Freshona Geschälte Tomaten, Gartenkrone Rote Kidneybohnen , Freshona Gemüsemais. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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