Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 129.86g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Vитамин Брокколи Замороженная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Активиа Биокефирная 1%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Vитамин Цветная Капуста Отборная. Snacks/Other: Hortex Клубника, Киви, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinka~'s Weight History
|