Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 130.89g | Prot: 122.89g | Carbs: 59.65g.
Breakfast: Aytaç Kurutulmuş Et, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lunch: Hünkar Beğendi. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Haydari, Kadınbudu Köfte, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Amigo Tuzlu Yer Fıstığı, Aytaç Kurutulmuş Et, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
 Comments
Bir ileri iki geri ammavelakin istikrarlı ve sabırlı devam ediyorsunuz 😊
Tebrikler 👏 👏 👏
08 Mar 18 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdostunuzum's Weight History
|