Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 79.13g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Сливочное Масло, Мясновъ Шейка Молодого Бычка, Ржаной Хлеб, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Индилайт Шницель Аппетитный, Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Филе Индейки, Брокколи. Dinner: Кабачок, Котлета Домашняя, Главпродукт Варенье Черничное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Детский, Good Food Чернослив, Миндаль. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|