Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 84.35g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Bio Max Кефир 1%, Гречка Отварная, Цикорий с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Голден Яблоко, Роллтон Вермишель с Курицей, Русское Море Кета на Пару, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Магнит Груша Китайская, Цикорий с Молоком, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krukova_81's Weight History
|