|
Неужели! Ураааа!!!
|
79.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 35.30g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат из Капусты с Соусом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Fantelle Торт Пчелка, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
|
2796 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|