Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 39.74g | Carbs: 79.84g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Bolletje Volkoren Knäckebröd, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Slankie Smeerkaas 20+, Slankie Smeerkaas 20+. Dinner: Olijfolie, Conimex Ketjap Manis, Tomaten, Tomaten, Knoflook, Knoflook, Champignons, Uien, Rode Paprika, Jumbo Biefstuk. Snacks/Other: Rivella Rivella, Rivella Rivella. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Rozanna4's Weight History
|