Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 81.03g | Carbs: 219.96g.
Breakfast: АТБ Овсянка, Молокія Молоко 2,5%. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Булгур. Dinner: Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Соевый Соус (Сею). Snacks/Other: Хлебец, Творог 9%, Молокія Кефир 2,5%, Изюм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|