Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 79.05g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Овсяная Каша на Воде, Цикорий с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай тушеный(Мой), Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|