Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 56.41g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Real Caps Льняное Масло, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Вареное Яйцо. Dinner: Корица, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Данон Йогурт, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|