Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 68.55g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Nutiva Семена Чиа, Кедровые Орехи, Royal Forest Светлый Сироп Агавы, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кускус (Вареный), Тушеные Овощи. Dinner: Капустный Салат, Nutiva Кокосовое Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Snacks/Other: Растительный Протеин, Грецкие Орехи, Миндаль, Орех Пекан, Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divanova974's Weight History
|