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Uff, wie blöd :( aber 1,5 Wochen auf Teneriffa im Urlaub sind es wert gewesen;)
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64.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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824 kcal
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Fat: 24.03g | Prot: 19.81g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Frischkäse, Mehrkornbrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Nadler Krautsalat mit Paprika. Dinner: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Snacks/Other: Mandarine, Banane. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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