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Ho fatto un po' troppo il bagordo nel fine settimana sono aumentato 500 gr di peso in 2 giorni quindi per me è tutta💩
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71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 96.19g | Prot: 116.38g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Santa Lucia Ricotta, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Myprotein Olio di Cocco, Cannella, Mela, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cavolfiore, Pepe Nero, Curcuma, Origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filettino di Nasello. Dinner: Banana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Coop Hamburger di Vitello, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Bounty Barrette Gelato, Noci, Muffin Proteici Paleo, Gullón Cookies senza Glutine. more...
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2197 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Body Combat - 1 hour. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Io sono aumentato 2 kg da venerdì 😂
05 Mar 18 by member: gherb
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paolospensieri's Weight History
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