Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 57.58g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Здоровый Стиль Мюсли Фруктовый Микс. Dinner: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Арла Натура Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НакаКрас's Weight History
|