Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 48.40g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Томатная Паста, Белый Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Чай с Сахаром, Яйцо. Lunch: Чай с Медом, Томатная Паста, Макароны или Лапша с Сыром, Яблоко, Макароны Отварные. Dinner: Приправыч Универсальная Приправа, Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Шоколадные Шарики. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanuskamil's Weight History
|