Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 72.05g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Микоян Колбаса Ветчинная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Стейк Сэндвич. Dinner: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
|
2996 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 53 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 2 minutes, Driving - 8 hours, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|