Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 114.06g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Musler Батончик Мюсли, Мёд, Избенка Творог Зерненый 4%. Lunch: Кофе с Молоком, Семга Запеченная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Energy Diet Berry Mix. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская, Апельсин, NL International Протеиновый Батончик, Яблоки. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Yoga - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheekyowl's Weight History
|