Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 75.25g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Good Food Кешью Сушеный, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Простоквашино Творог 2%, Помело, Bio Max Био Кефирный 1%, Бананы. Lunch: Помело, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Шпинат, VitaLat Сыр Рикотта. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
she_is_nika's Weight History
|