Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 67.71g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: le Terre di Zoe Composta Biologica Arancia e Zenzero, Caffè (dalla Moca), 4+ Whey +, Orzo, Germinal Fette Biscottate Integrali, Isola Bio Latte d'avena Light. Lunch: Pane alle Olive, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Delicius Filetti di Alici in Salsa Piccante, Ichnusa Birra , Deluxe Lasagne al Salmone . Dinner: Cavolo Nero, Senape, Salsa di Soia (Tamari), Finocchio Crudo, My Best Veggie Polpettine Vegetali. Snacks/Other: Lidl Cornetto alla Nocciola con Lievito Madre e Scagliette di Cioccolato, Biscotti Proteici Avena Mandorle e Proteine Whey +, Alesto Mandorle Californiane. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|