|
So am Dienstag wäre die Woche zwar erst rum aber den Rest der Kohlsuppe gefriere ich ein. Der Selbstversuch von der Kohlsuppendiät ist interessant aber ich denke gesunde ausgewogene Ernährung, Sport und Kalorienzählen hätte das gleiche gebracht und wäre viel gesünder. Deshalb hab ich ja gesagt ich teste es im Selbstversuch. Freu mich jetzt auf "feste" Nahrung 😋
|
83.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 60.08g | Carbs: 157.07g.
Lunch: Hartgekochtes Ei, Magerquark, Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Putenbrust Fleisch. Dinner: Trumpf Schogetten Nugat, Obstsalat, Pizza Margherita. more...
|
|
2415 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 25 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
 Comments
Super Leistung mach weiter so 👍👏🙋😘
04 Mar 18 by member: emmra
|
Danke. Ich esse jetzt wieder feste Nahrung ☺und mach Sport
04 Mar 18 by member: nici003
|
aber sehr gutes ergebnis. kohlsuppe ist fürs nächste halbe jahr gestrichen, schätze ich mal 😁
04 Mar 18 by member: mbkrebs
|
Danke oh ja ich denke auch in nächster Zeit darf ich keine Kohlsuppe mehr machen meine Kinder haben sich schon beschwert Man würde es aus allen Poren bei mir riechen 😅
04 Mar 18 by member: nici003
|
Toller Erfolg...Puh...aber da warst du echt tapfer 😜
04 Mar 18 by member: ka-mühl
|
Ka-mühl das stimmt das war hart mit drei Kindern 😐
04 Mar 18 by member: nici003
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|