|
nonniin useemman päivän junnaamisen jälkeen lähtihän se alaspäin samoin kuin rasvaprosentti, joka läski 28,9 💪❤
|
69.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 68.28g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Muru. Lunch: Chiquita Banaani, Atria Naudan Minuuttisuikale, Balsamico, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kinkkupiirakka, Kakkutukku Kapteenin Lakritsisekoitus. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|