Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 103.67g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Лактонія Йогурт, Геркулес Овсянка. Lunch: Сир Ама 5% Сир, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні. Dinner: Рыба Толстолобик Запечённый в Духовке, с Сыром и Картошкой Запеканка Куриная. Snacks/Other: Гала Яблуко, АТБ Сирок Глазурований З Молоком Згущеним Вареним, АТБ Батончик Фитнес Нестле Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wonderful_°•°_'s Weight History
|