Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 107.17g | Carbs: 98.72g.
Breakfast: Пятерочка Банан, От Мартина Семечки Отборные, Фуджи Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна_краса длинная коса's Weight History
|