|
87.4
|
87.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 93.53g | Carbs: 239.36g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Бананы, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Barilla Макароны, Хлебец, Вода, Помидоры Черри, Хлебец. Dinner: Вода, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Хлебец, Северная Долина Молоко 2,5%, Бананы, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Яблоки, Капустный Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|