Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
75 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 66.78g | Carbs: 72.77g.
Breakfast: Моршинская без Газа Вода, Простоквашино Сливки 15%, Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Скумбрия Запеченная, Для Вас Хлебцы Классические, Салат Овощной. Dinner: Зеленый Чай, Ферма Кефир 2,5%, Морковь, Омлет с Овощами, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Курага. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krapka10's Weight History
|