Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
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57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1752 kcal
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Fat: 50.37g | Prot: 117.04g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Äpfel, Alnatura Quinoa Gepufft, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Sojaflocken, Desira Skyr Natur. Lunch: Frischkäse Balance, Kartoffelmehl, Passierte Tomaten, Zwiebeln, Pflanzenöl, Rote Paprika, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Tortellini Spinat-Ricotta. Dinner: Mischkornbrot, Body & Fit Whey Choco White Crunchy, Aldi Vollkorntoast (25g), Milbona Frischkäse Balance, Zucchini, Gut & Günstig Sonnenmais. Snacks/Other: Orangen, Kaffee mit Milch, Desira Skyr Natur, Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Magerquark, Weichweizen Grieß, Kokosflocken, Karotten, Äpfel, Ei. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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