Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2248 kcal
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Fat: 128.28g | Prot: 164.36g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3, Cannella, Alpro Latte di Cocco, Mela, La Fattoria Prosciutto di Praga, Uovo. Lunch: Pepe Nero, Curcuma, Origano, Verza, Broccoli, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Dinner: Ananas, Curcuma, Verza, Cavolfiore, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Castrato. Snacks/Other: Noci, Arance, Muffin Proteici Paleo. more...
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2184 kcal
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Exercise:
Body Combat - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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paolospensieri's Weight History
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